Sleep Better, Without Giving Up Coffee: Introducing Mindful Coffee App!

A lifestyle shot featuring the Mindful Coffee app displayed on an iPhone, placed next to a cappuccino with latte art and scattered coffee beans on a wooden surface. The app screen shows a morning energy level analysis with a smiley face icon and a message indicating „Good morning! Your energy is balanced – great for a productive afternoon.“ The graph on the app illustrates caffeine levels over time. This image showcases how Mindful Coffee integrates into a user’s daily routine, helping them track their caffeine intake for balanced energy and improved mindfulness about their coffee consumption.

Love coffee but hate the jitters and restless nights? You’re not alone! For years, I struggled to balance my caffeine cravings with getting good sleep. That’s why I built Mindful Coffee, and I’m excited to announce it’s finally live on the App Store!

Let me share a bit of the story behind it.

My Journey to Mindful Mornings

Like many of you, coffee has been a constant companion throughout my career, especially during intense periods like writing my first book, ‚Visual Analytics with Tableau‚. But while caffeine fueled my days, I started noticing a pattern: late afternoon coffees often led to restless nights. Lying awake, I wondered, „How much caffeine am I really drinking, and what’s it doing to my sleep?“ That question became the seed for Mindful Coffee.

The „Aha!“ Moment: Understanding the Caffeine-Sleep Connection

It was during one particularly frustrating sleepless night – after yet another delicious Seattle latte in the afternoon – that the ‚aha!‘ moment hit me. I was tired of feeling wired during the day and then exhausted and restless at night. I knew I wasn’t the only one struggling with this caffeine balancing act. „What if,“ I thought, „there was an app that could actually show you, in real-time, how your coffee habits were affecting your sleep?“ That’s how the idea for Mindful Coffee was born: an app to not just track caffeine, but to finally understand its impact.

Introducing Mindful Coffee: Your Personal Caffeine & Sleep Coach

Mindful Coffee isn’t just a tracker – it’s your personal caffeine coach, designed to help you find that perfect balance between enjoying your favorite beverages and getting restful sleep. Here’s how it transforms your daily routine:

  • Effortless Caffeine Logging: Quickly log every sip of coffee, tea, energy drink – anything caffeinated! Our intuitive design makes tracking your intake a breeze, so you spend less time logging and more time living.
  • Understand Your Sleep Impact: Finally see the real connection between your caffeine habits and your sleep quality. Mindful Coffee visualizes your caffeine levels and predicts your optimal sleep time, helping you make informed choices for better rest.
  • Personalized Guidance for Balanced Energy: Mindful Coffee isn’t just a tracker – it’s your personal caffeine coach! Get tailored insights and gentle tips based on your unique caffeine patterns to help you optimize your energy levels without sacrificing sleep.
Mindful Coffee app screenshots: caffeine & sleep analysis, drink logging
Four iPhone screenshots illustrate the Mindful Coffee app’s features for tracking caffeine intake and analyzing its impact on sleep. The screens shown include the caffeine analysis graph displaying energy levels, the drink logging interface with options for customizing caffeine amounts for beverages like espresso and cappuccino, a screen for adjusting caffeine levels and setting drink times, and a summary screen visualizing caffeine and sleep correlation data, categorized by caffeine intake levels such as „Little caffeine“ and „Plenty of caffeine“. Mindful Coffee helps users understand their caffeine habits and improve their sleep quality through data-driven insights.

My Sleep Transformed – And Yours Can Too

Honestly, using Mindful Coffee myself was a revelation. Within days, I wasn’t just tracking caffeine, I was understanding it. I started making small adjustments – skipping that late afternoon espresso, switching to herbal tea – and the impact on my sleep was incredible. I woke up feeling more rested, had more consistent energy throughout the day, and finally felt like I was in control of my caffeine, instead of the other way around. It truly changed my habits, and I’m excited for it to do the same for you.

Ready to sleep better and enjoy your coffee? Download Mindful Coffee today from the App Store and, for a limited time, get 50% OFF as our launch special! Don’t miss out – this offer ends March22nd! Click here to download and start your journey to mindful caffeine consumption!


Mindful Coffee: Join the Conversation!

Happy tracking (and sleeping)!

How do you manage your caffeine intake? We’d love to hear your stories and tips! Leave a comment below, share this post with your coffee-loving friends, or reach out on social media using #MindfulCoffeeApp:

Die Schlüsselrolle der Datenkompetenz in der digitalen Transformation: Ein Gespräch mit Dilyana Bossenz – Neue Folge von „Die Digitalisierung und Wir“

Datenkompetenz: es gibt viele Möglichkeiten Daten zu visualisieren (Illustration von Dilyana Bossenz)
Datenkompetenz: es gibt viele Möglichkeiten Daten zu visualisieren (Grafik von Dilyana Bossenz)

In unserer neuesten Folge von „Die Digitalisierung und Wir“ haben wir Dilyana Bossenz zum Thema Datenkompetenz interviewt. Dilyana ist Dozentin für Data Visualization & Communication an der Digital Business University of Applied Sciences (DBU) in Berlin und Gründerin von Datenkompetenz-Online, einer Schulungsplattform für Unternehmen, die ihre Mitarbeiter in die Welt der Daten einführen wollen. Dilyana hat mit ihren Reviews einen wertvollen Beitrag zu den Büchern Datenvisualisierung mit Tableau (Amazon) und Datenvisualisierung mit Power BI (Amazon) geliefert.

Wir haben uns zunächst über Dilyanas beruflichen Hintergrund unterhalten und ihren Weg in die Welt der Daten nachgezeichnet. Mit ihrer langjährigen Erfahrung als BI-Beraterin und Enablement Managerin in verschiedenen Unternehmen hat sie eine Menge Wissen und Einblicke zu teilen, insbesondere im Bereich der Daten und Datenanalyse.

Effektive Kommunikation von Daten

Ein Gespräch mit Dilyana Bossenz – Neue Folge von "Die Digitalisierung und Wir"
Ein Gespräch mit Dilyana Bossenz – Neue Folge von „Die Digitalisierung und Wir“

Datenkompetenz, erklärt Dilyana, ist mehr als nur Toolkompetenz. Es geht darum, Daten nicht nur zu verstehen und zu analysieren, sondern sie auch effektiv zu kommunizieren und für fundierte Entscheidungen zu nutzen. Das Schöne ist, dass Datenkompetenz erlernbar ist und alle, unabhängig von der bisherigen Erfahrung, diese Fähigkeit verbessern kann.

Die meisten deutschen Unternehmen stehen noch vor großen Herausforderungen, wenn es um die Datenkompetenz ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter geht. Dilyana hat jedoch einige konkrete Vorschläge, wie sich Unternehmen hier noch deutlich besser aufstellen können. Eine starke Datenkompetenz kann sich positiv auf die Entscheidungsfindung in Unternehmen auswirken und spezifische Bereiche wie Marketing, Vertrieb und Produktentwicklung deutlich voranbringen.

Datenkompetenz ist entscheident für Digitalisierung

Datenkompetenz spielt neben Sicherheit und Stabilität bei der Digitalisierung von Unternehmen eine entscheidende Rolle. In einer Welt, in der Data Driven Companies die neue Norm sind, ist es unerlässlich, die Datenkompetenz der Mitarbeiter zu fördern. Doch wie können Unternehmen dies sicherstellen? Und welche Auswirkungen kann eine starke Datenkompetenz auf die Unternehmenskultur haben? Auf all diese Fragen gibt Dilyana in unserer Podcast-Episode detaillierte Antworten.

Dilyana erzählt uns auch von ihrer Motivation ein Unternehmen zu gründen und wie die Entscheidung, alles online anzubieten, die Ausrichtung des Unternehmens beeinflusst hat. Wenn du darüber nachdenkst, dich selbstständig zu machen, wirst du ihre Erfahrungen und Ratschläge sicher sehr wertvoll finden. Passend zum Thema Datenanalyse und Statistiken hat Dilyana auch eine spannende Buchempfehlung: Money Ball: The Art of Winning an Unfair Game von Michael Lewis.

Wenn du dich in der Welt der Daten zurechtfinden willst oder einfach nur neugierig bist, was Datenkompetenz bedeutet, solltest du diese Episode nicht verpassen! Hör dir die ganze Geschichte in unserer neuesten Podcast-Episode an. Und wenn du die vorherige Episode über Alex‘ Reise in die USA und die neuesten Entwicklungen in der Technologiebranche verpasst hast, kannst du sie hier nachhören.

Bleibt dran für weitere spannende Themen rund um die Digitalisierung und ihre Auswirkungen auf unsere Gesellschaft. Kommentare sind immer willkommen! 👇

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Tableau Calculated Field: 20 Essential Tricks for Your Tableau Dashboards – A Comprehensive Guide

Tableau Calculated Field tips: Even more Tableau tricks in these books: “Datenvisualisierung mit Tableau” and “Visual Analytics with Tableau”
Tableau Calculated Field tips: Even more Tableau tricks in these books: “Datenvisualisierung mit Tableau” and “Visual Analytics with Tableau”

Tableau’s Calculated Field feature is at the core of its capabilities, offering powerful data manipulation and insights. In this post, we’ll explore 20 ultimate tricks to elevate your Tableau dashboards with calculated fields. Whether you’re a beginner or an expert, these Tableau Calculated Field tips will unlock the full potential of Tableau.

20 Ultimate Tableau Calculated Field Tricks – Simply Explained

  1. 📊 Summing Based on Conditions
    Calculate the sum of sales for a specific region:
    IF [Region] = "West" THEN SUM([Sales Amount]) END
    Great for targeted analysis!
  2. 🔗 Accessing Related Data
    Grab related product names:
    ATTR([Product Name])
    Simplifies data relationships!
  3. 🧠 Row Context Calculations
    Calculate sales amount per Sales ID:
    {FIXED [Sales ID]: SUM([Sales Amount])}
    Unlock the power of context!
  4. 🏅 Ranking Values
    Rank sales amounts in descending order:
    RANK(SUM([Sales Amount]), 'desc')
    See who’s on top!
  5. 🧮 Safe Division
    Avoid division by zero:
    IF [Total Units] != 0 THEN [Total Sales] / [Total Units] END
    No more errors!
  6. 🔄 Multiple Conditions
    Use CASE for multiple conditions:
    CASE [Rating] WHEN 1 THEN "Poor" WHEN 2 THEN "Average" WHEN 3 THEN "Good" ELSE "Unknown" END
    Keep it clean!
  7. 🚫 Removing Filters
    Exclude filters from a calculation:
    {EXCLUDE [Sales]: SUM([Sales Amount])}
    Take control of your filters!
  8. 🧵 String Aggregation
    Concatenate product names:
    CONCATENATE([Product], ", ")
    String it together!
  9. 📆 Year-Over-Year Comparisons
    Calculate the difference in years:
    DATEDIFF('year', [Date], TODAY())
    Time travel with data! #Tableau #Analytics
  10. 🕳️ Handling Missing Data
    Replace zeros with NULL:
    IF [Sales Amount] = 0 THEN NULL ELSE [Sales Amount] END
    Clean up those blanks!
  11. 🎨 Custom Date Formatting
    Format dates your way:
    DATEPARSE("MMM-YYYY", [Sales Date])
    Make dates work for you!
  12. 🎯 Single Value Validation
    Check for a single unique value:
    IF COUNTD([Region]) = 1 THEN [Region] ELSE "Multiple Regions" END
    Validate with ease!
  13. 🕵️‍♀️ Filter Detection
    Detect if a field is filtered:
    IF SIZE() > 1 THEN "Filtered" ELSE "Not Filtered" END
    Be a filter detective!
  14. 📈 Maximum Values in a Table
    Find the max sales amount:
    WINDOW_MAX(SUM([Sales Amount]))
    Reach the peak!
  15. 📉 Minimum Values in a Table
    Find the min sales amount:
    WINDOW_MIN(SUM([Sales Amount]))
    Find the floor!
  16. 🧮 Counting Rows in a Table
    Count rows in a table:
    SIZE()
    Count on it!
  17. 🎲 Counting Unique Values
    Count unique products:
    COUNTD([Product])
    Uniqueness counts!
  18. 🔍 Lookup Scenarios
    Check if a product exists:
    IF CONTAINS([Product], "Product A") THEN "Exists" ELSE "Does Not Exist" END
    Look it up!
  19. 📊 Creating a Series of Numbers
    Generate a series of numbers:
    INDEX()
    Count it out!
  20. 📝 Conditional Formatting
    Apply conditional formatting based on sales performance:
    IF SUM([Sales Amount]) > 10000 THEN "High" ELSEIF SUM([Sales Amount]) > 5000 THEN "Medium" ELSE "Low" END
    Visualize performance at a glance!

Even More Tableau Tricks

📚 If you want to dive even deeper into the world of Tableau, check out my Tableau books 🔗 Visual Analytics with Tableau (Amazon) and 🔗 Datenvisualisierung mit Tableau (Amazon)! These books are packed with even more Tableau Calculated Field tips, tricks, and tutorials to help you master Tableau. Don’t miss out on these invaluable resources!

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Tableau Berechnungen: 20 Unverzichtbare Tricks für deine Dashboards

Tableau Berechnungen: Noch mehr Tableau Tricks in diesen Büchern: “Datenvisualisierung mit Tableau” and “Visual Analytics with Tableau”
Tableau Berechnungen: Noch mehr Tableau Tricks in diesen Büchern: “Datenvisualisierung mit Tableau” and “Visual Analytics with Tableau”

Möchten Sie Ihre Fähigkeiten in Tableau Berechnungen verbessern? Hier sind einige unserer Lieblings-Tricks, die Ihnen dabei helfen werden, Ihre Tableau Dashboards auf das nächste Level zu heben.

20 ultimative Tableau-Tricks für Ihre Tableau Berechnungen – einfach erklärt

  1. 📊 Summieren nach Bedingungen
    Berechne die Summe der Verkäufe für eine bestimmte Region:
    IF [Region] = "West" THEN SUM([Sales Amount]) END
    Tolle Analyse!
  2. 🔗 Zugriff auf verwandte Daten
    Hole verwandte Produktnamen:
    ATTR([Product Name])
    Vereinfacht Datenbeziehungen!
  3. 🧠 Zeilenkontext-Berechnungen
    Berechne den Verkaufsbetrag pro Verkaufs-ID:
    {FIXED [Sales ID]: SUM([Sales Amount])}
    Nutze den Kontext!
  4. 🏅 Werte Rangieren
    Rangiere Verkaufsbeträge in absteigender Reihenfolge:
    RANK(SUM([Sales Amount]), 'desc')
    Sieh, wer oben ist!
  5. 🧮 Sichere Division
    Vermeide Division durch Null:
    IF [Total Units] != 0 THEN [Total Sales] / [Total Units] END
    Keine Fehler mehr!
  6. 🔄 Mehrere Bedingungen
    Verwende CASE für mehrere Bedingungen:
    CASE [Rating] WHEN 1 THEN "Schlecht" WHEN 2 THEN "Durchschnittlich" WHEN 3THEN "Gut" ELSE "Unbekannt" END
    Halte es sauber!
  7. 🚫 Filter Entfernen
    Schließe Filter von einer Berechnung aus:
    {EXCLUDE [Sales]: SUM([Sales Amount])}
    Kontrolliere deine Filter!
  8. 🧵 String-Aggregation
    Verkette Produktnamen:
    CONCATENATE([Product], ", ")
    Füge es zusammen!
  9. 📆 Vergleiche mit dem Vorjahr
    Berechne den Unterschied in Jahren:
    DATEDIFF('year', [Date], TODAY())
    Zeitreise mit Daten!
  10. 🕳️ Umgang mit Fehlenden Daten
    Ersetze Nullen durch NULL:
    IF [Sales Amount] = 0 THEN NULL ELSE [Sales Amount] END
    Räume die Leerstellen auf!
  11. 🎨 Benutzerdefiniertes Datumsformat
    Formatiere Daten nach deinen Wünschen:
    DATEPARSE("MMM-YYYY", [Sales Date])
    Lass Daten für dich arbeiten! #Tableau #Datenvisualisierung
  12. 🎯 Validierung von Einzelwerten
    Überprüfe auf einen einzelnen eindeutigen Wert:
    IF COUNTD([Region]) = 1 THEN [Region] ELSE "Mehrere Regionen" END
    Validiere mit Leichtigkeit!
  13. 🕵️‍♀️ Filtererkennung
    Erkenne, ob ein Feld gefiltert ist:
    IF SIZE() > 1 THEN "Gefiltert" ELSE "Nicht Gefiltert" END
    Sei ein Filterdetektiv!
  14. 📈 Maximale Werte in einer Tabelle
    Finde den maximalen Verkaufsbetrag:
    WINDOW_MAX(SUM([Sales Amount]))
    Erreiche den Gipfel!
  15. 📉 Minimale Werte in einer Tabelle
    Finde den minimalen Verkaufsbetrag:
    WINDOW_MIN(SUM([Sales Amount]))
    Finde den Boden!
  16. 🧮 Zeilen in einer Tabelle Zählen
    Zähle Zeilen in einer Tabelle:
    SIZE()
    Zähle darauf!
  17. 🎲 Einzigartige Werte Zählen
    Zähle einzigartige Produkte:
    COUNTD([Product])
    Einzigartigkeit zählt!
  18. 🔍 Lookup-Szenarien
    Überprüfe, ob ein Produkt existiert:
    IF CONTAINS([Product], "Product A") THEN "Existiert" ELSE "Existiert Nicht" END
    Suche es!
  19. 📊 Erstellen einer Zahlenreihe
    Generiere eine Zahlenreihe:
    INDEX()
    Zähle es!
  20. 📝 Bedingte Formatierung
    Wende bedingte Formatierung basierend auf Verkaufsleistung an:
    IF SUM([Sales Amount]) > 10000 THEN "Hoch" ELSEIF SUM([Sales Amount]) > 5000 THEN "Mittel" ELSE "Niedrig" END
    Visualisiere Leistung auf einen Blick!

Noch mehr Tableau Tricks

📚 Wenn Sie noch tiefer in die Welt von Tableau eintauchen möchten, schauen Sie sich unsere Tableau Bücher an: 🔗 Datenvisualisierung mit Tableau (Amazon) und 🔗 Visual Analytics with Tableau (Amazon). Beide sind vollgepackt mit noch mehr Tipps, Tricks und Anleitungen, die Ihnen helfen, das Beste aus Ihren Tableau Dashboards herauszuholen.

Haben Sie Fragen oder Anregungen zu Tableau Berechnungen? Lassen Sie es uns gerne wissen, und vergessen Sie nicht, unsere Tableau-Tweets zu teilen:

Decisively Digital is the #1 Best-Selling Digital Transformation Book on Amazon

Decisively Digital is an Amazon Best Seller. Experience a completely rewired perspective on digital transformation with 'Decisively Digital', a book that intricately navigates the complexities of today's technological landscape.
Experience a completely rewired perspective on digital transformation with Decisively Digital, a book that intricately navigates the complexities of today’s technological landscape.

It’s been an incredible start to the year, and I’m overjoyed to announce that my book, Decisively Digital, has reached a significant milestone. It has risen to become the #1 bestselling book in the computer and technology industry on Amazon. This achievement is not only a personal victory but a reflection of the growing interest and need for knowledge in the field of digital transformation.

Navigating Digital Transformation with Decisively Digital

When I embarked on the journey of writing Decisively Digital, I was driven by a strong belief in the power of digital transformation. I was eager to share my wealth of knowledge and first-hand experience on how organizations, regardless of size or industry, can leverage digital technologies to drive growth and achieve unprecedented success.

I had the unique opportunity to conduct insightful interviews with thought leaders across industries, delving deep into the strategies and methodologies that have propelled them to the forefront of digital innovation. These conversations weren’t just enlightening, they were transformative, providing a holistic view of digital transformation that goes beyond the surface layers.

Empowering Readers in the Digital Age: A Rewired Approach

My vision for Decisively Digital has always been clear: to serve as a beacon of knowledge and inspiration for readers seeking to navigate the complexities of the digital age. The book is designed to empower you, giving you the tools and insights you need to harness the full potential of technology for your business or organization, effectively rewiring your approach to digital challenges.

As we stand at the crossroads of a digital revolution, Decisively Digital aims to be more than just a book. It is a guide, a companion, and a catalyst for change, encouraging readers to embrace digital transformation and drive innovation within their own spheres of influence. With a rewired mindset, you can unlock unprecedented opportunities and forge ahead confidently in this ever-evolving digital landscape.

A heartfelt thank you

I am deeply grateful for the overwhelming support that Decisively Digital has received. This accomplishment is not mine alone; it is a testament to the power of community, collaboration, and the indomitable spirit of innovation that resides within all of us.

I extend my heartfelt thanks to every reader, supporter, and advocate of Decisively Digital. It is your belief in the book’s message, and your commitment to advancing digital transformation, that has brought us to this remarkable milestone.

Join the Digital Transformation Movement

As we celebrate this achievement, I invite you to spread the word about Decisively Digital. Share your thoughts, experiences, and insights with the broader community. Together, we can continue to foster a culture of innovation, learning, and transformative growth.

Feel free to share this post, recommend the book to your network, and engage in conversations about digital transformation. Let’s continue to empower and inspire each other on this journey to a digitally savvy future: